いつ飲むのが良いの？

そんな質問が出てくるとは思わなかったのだが、人によっては気になるものらしいです。
「食品なので時間とかは気にせずにいつでも飲んでいいですよ。」っていうのが教科書的な回答なんですけどね。

でもそう言ってもなかなか納得しないようなご様子だったんですよ、聞いてきた人は。

よくよく考えてみると「いつ飲むのがいいのか？」って聞く人の心情は、
「○○に飲むべし！」っていう風にビシッと決めて欲しい、って言ってるようにも聞こえたんですよね、私には。

特にサプリメントとかにあんまり馴染みの無い人に多い、案外。

じゃあ、って事で私が決めて差し上げましょうじゃありませんか！

ズバリ、スマートガネデン乳酸菌を飲むのは「寝る前」がおススメ！

理由は

○単純に忘れにくい。あるいはたまたま忘れたとしても眠りにつくまでに思いだすことも多い。

○もし忘れても、起床時に思い出したらすぐ「昨日の分」として飲めばよい。その日の分まで充分に時間がある。

○乳酸菌サプリメントの体感は、起床時に現れやすい。これは個人的な感想。

○就寝中にガネデン乳酸菌をはじめとする面々が色々わさわさ働いてくれてるって結構いい気分だったりします。
「忍びの者を使うお屋形様」的な。

○習慣化しやすい。寝る前に1包。コレ簡単。まずいものではないので。
ヨーグルトに混ぜてっていう食べ方もありますが、ヨーグルトを毎日食べる習慣のない人には努力が必要。
努力が必要になってきちゃうと、人間なかなか難しくなるんですよね、続けるのが。

○腸の状態が良くなると睡眠の質も上がる。

とまあ、思いつくままにさらさらと挙げてみましたが、やっぱ寝る前の飲むのってメリットめっちゃ多いと思いますよ。

コイツ↓は